Hic et nunc
Aujourd'hui, mardi, mon jour de congé en semaine... Si j'en profite pour gérer mon intendance, administratif et autres joyeusetés, j'attends souvent avec impatience mon cours de yoga. A force d'en lire les bienfaits sur différents livres, blogs ( Pêche & Eglantine , par exemple ;) et de tester seule ou avec mes complices, j'ai fini par m'inscrire à un cours, un vrai, pour 2018/2019. C'est exactement le genre de cours qui me barbait à la maison, où je me plaignais à Poulette et Miss K, en levant les yeux au ciel, que la prof parle trop. Pourtant c'est incroyablement génial en présentiel, où la dimension spirituelle de la pratique peut se développer... Il ne s'agit pas d'enchaîner les mouvements, les postures mais d'être à ce qu'on fait, être présent, prendre le temps de respirer et de ressentir l'instant -et ses muscles, qui ne sont pas aussi souples qu'on le croyait ! Donc les mardis, je vais à mon cours de yoga et ça m